Что такое гигиена полости рта? Прочитав эту фразу каждый подумал о чистке зубов, но не все знают о том что также нужно очищать и язык.

Еще с древних времен рекомендовали очищать язык кипарисовыми шишками или щепками деревьев. Ведь на языке скапливается множество вредных бактерий, которые приводят к неприятному запаху изо рта, и если не своевременно их убирать, эти бактерии становятся токсичними, могут вызвать воспаление десен и их повреждение(периодонтит). Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. В Китае делали скребки из серебра с позолотой, и чистили язык перед приемом пищи, что бы сохранить яркие вкусовые ощущения. Так как язык отвечает за восприятие вкуса, после чистки вам откроются новые нюансы вкуса, и вы можете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда вкусовое восприятие притупляется, это приводит к перееданию. 

Существуют так же зубные щетки на которых есть очиститель для язика, но лучше для избавления налета подойдут скребки, они предназначены только для очищения язика и имеют удобный изгиб, по этому пользоваться ими очень легко. Бывают скребки медные, пластикове, стальне и т.д. Языкочистку нужно менять с той же частотой, как и зубную щетку, это предмет исключительно для индивидуального пользования.

В случаях острого стоматита или глоссита(воспаления покрова языка), использовать скребок для язика не рекомендуется.

 

Язык, это благоприятная середа для различных бактерий и грибков, именно они становятся причиной многих проблем полости рта и в 80-90% всех случав неприязного запаха. Средства для полоскания рта, действуют лиш пару часов, так как борются не с причиной запаха, а с последствием причины.

При регулярном использовании языкочистки:

1. Избавитесь от большого количества микробов, которые вызывают заболевание полости рта.

2. Избавитесь от неприязного запаха изо рта, особенно эта проблема возникает у курящих людей.

3. Улучшите вкусовые ощущения, которые притупляються при возникновении налета на языке.

4. Через массаж рецепторов язика, стимулируете работу внутренних органов.

5. Уменьшите образование зубного камня.

 

Как же правильно использовать языкочистку?

Приступать к очищению языка нужно после чистки зубов. Поместите скребок на язык, настолько далеко, нас колько сможете, что бы не возникал рвотный рефлекс и легкими надавливающими движениями ведите скребок от задней части к передней, только в этом случае вы получите ожидаемый результат. Если вы будете делать движения в обе стороны, то налет, который вы уже соскребли вернеться обратно.

После использование, скребок нужно хорошо промыть и держать в чистом месте до следующего использования. 

И стоит помнить, что так же налет на языке возникает у людей с заболеваниями почек, печени и ЖКТ(желудочно-кишечного тракта), по этому лечите себя изнутри и будьте здоровы. 

Часто язык называют зеркалом здоров’я, а ведь так оно и есть, не зря врачи просят его показать, что бы диагностировать какое-либо заболевание.